METHODEN
Mein Schwerpunkt liegt auf der Craniosacral-Therapie. Im Laufe der Jahre habe ich Weiterbildungen absolviert, die ich mit einfliessen lasse oder als eigene Therapieform anbiete.
Pränatal- und Geburtstherapie
Erlebnisse aus der frühen Kindheit, aus schwierigen Geburtsmomenten und aus unserer Zeit im Mutterleib beeinflussen unser Leben. Manchmal sind sie der Auslöser für Verhaltensmuster, die unsere Lebensfreude trüben und zwischenmenschliche Beziehungen erschweren. Im Geburtsworkshop kannst Du unbewussten Prägungen und emotionalen Verletzungen auf die Spur kommen – und sie neu betrachten: mit Zuversicht und wohlwollender Nächstenliebe. Auf diese Weise lassen sich Verhaltsmuster im Alltag verändern. Du findest neue Lebensqualität und Zufriedenheit.
Safe and Sound Protocol (SSP)
Die Polyvagal-Theorie, die sich mit dem sozialen Nervensystem beschäftigt, geht auf den amerikanischen Psychiater Dr. Steven W. Porges zurück. Ursprünglich entwickelte er seine Musikintervention für Autisten. Mit dem Ziel, Geräusche von aussen zu filtern und sich mehr auf sich selbst konzentrieren zu können. Später stellte man fest, dass all jene positiv darauf reagieren, bei denen das Nervensystem aktiviert ist: Hochsensible Menschen, Burnout-Patienten und solche, die unter Migräne, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen leiden. Im Idealfall erfolgt die Intervention fünf Tag in Folge, jeweils eine Stunde lang. In dieser Zeit wird der Muskel des Mittelohrs trainiert, damit es Geräusche wieder besser filtern kann.
Klassische Massage
Manchen Menschen fällt es leichter, sich zu öffnen, wenn der Craniosacral-Sitzung eine klassische Massage vorangeht. Andere möchten sich ab und zu einfach etwas gönnen, denn die Massage vermittelt ein gutes Körpergefühl. Auf Wunsch begleite ich sie mit natürlichen ätherischen Ölen.